tenkodou https://blog.hatena.ne.jp/tenkodou/ 典顧堂日月抄 https://tenkodou.hatenablog.jp/ 血圧 125/83体温 36.2体脂肪率 18.6内臓脂肪 8.5第三次希望質量まであと 3.7kg 一昨日水曜日は QBハウスで散髪して 帰宅が遅くなったので ボディコンバットをキャンセルして 諸般の事情が帰宅するまで トレッドミルで走ったのであるが、 昨晩は 一旦帰宅後に バスを乗り継いで 下北沢のベースメントバーに行って モーモールルギャバンの ユッカさんの生誕祭を見たのであるが、 ユッカさんの場所の近くに陣取ったのであるが、 ユッカさん主導でセトリを組んだそうで ユッカさんが歌う曲が多くて 初めて聴いた曲も多々あり、 ユッカさんも タブレットで歌詞をチラ見しながら 歌っていたのであるが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkodou.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F27%2F165356" title="今朝の測定値 - 典顧堂日月抄" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41cEsupfWmL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-27 16:53:56 rich https://tenkodou.hatenablog.jp/entry/2026/02/27/165356 1.0 100%