tenkodou https://blog.hatena.ne.jp/tenkodou/ 典顧堂日月抄 https://tenkodou.hatenablog.jp/ 血圧 115/82体温 36.4体脂肪率 19.1内臓脂肪 8.５第三次希望質量まであと 3.8kg 昨日の運動 約2時間半立ちっぱなし 昨晩は 渋谷クアトロで 柳家睦とラットポーンズを 見たのであるが、 ちなみに 1曲も知らないで単独ライブに参戦するのは ☆ぱいぱいでか美（現：でか美ちゃん） ↓ ☆おとぼけビーバー ↓ に続いて3組目と思われるのであるが、 その後、 でか美ちゃんは旧Twitterをフォローしてるし おとぼけビーバーは何度もライブを見るほどにハマったので、 今回果たしてどうなるか、であるが、 客層が あんまり見たことないような人種ばかりで 下のフロアに降りる勇気がなかったので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkodou.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F10%2F165303" title="今朝の測定値 - 典顧堂日月抄" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenkodou/20260410/20260410164121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-10 16:53:03 rich https://tenkodou.hatenablog.jp/entry/2026/04/10/165303 1.0 100%