tenkyo38 https://blog.hatena.ne.jp/tenkyo38/ 典虚てんてこ舞 https://tenkyo38.hatenablog.com/ 【記録】病気 ・病状・体調etc.／身体を巡って 今朝は午前７時ちょっと前の起床でした。このところ、ベッドからパッと速やかに立ち上がれていることに驚いとります。 そして目覚め具合もよく、暖かかったから本日の活動スタートです。 朝の作業はキッチン用具と保存食の点検・整理から…。AM7:46 朝ごはんが先かな。 やはり食べなきゃ駄目！低栄養&フレイル体験は骨の髄まで滲みとります。 今はもう午後７時？19時40分ですわ。２度の外歩きで８７９０歩…。寒かったけれどね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkyo38.hatenablog.com%2Fentry%2F052bc95bcde2450e9a9a4a3c876cbba8" title="すくっと立ち上がれる！／ - 典虚てんてこ舞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-13 07:29:40 rich https://tenkyo38.hatenablog.com/entry/052bc95bcde2450e9a9a4a3c876cbba8 1.0 100%