tenkyo38 https://blog.hatena.ne.jp/tenkyo38/ 典虚てんてこ舞 https://tenkyo38.hatenablog.com/ 【日録】今日は何した？どう過ごした？ 昨年は３回目の入院をしていたなの１１月の第１週です。 退院後お酒を止めたら、体重１０Ｋｇ減…。身体が軽くなると歩きやすくなりますね。そして、 歩行のスピードが違ってきて、チンタラ歩きに苛ついてしまうこともあります。 しかし、周りの景色や植栽を眺めながら、のんびり歩きもしています。 大事なのは、体幹バランスでしょうね。要は、落ち着いてかな？ 今朝は午前？えっ！何時に起きたのか…。今は空も明るんでる6時45分ですが。 私の朝イチは🥕ニンジン１２本を煮ることでした。 ポタージュです。煮てミキサーにかけて、冷凍❗いつでも、ニンジンが飲めるように…。 見出し画像は、午前５時４５分だから、起床は５時半で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkyo38.hatenablog.com%2Fentry%2F1b8c60dc79db1908844be2d579fe39b4" title="晴れでよかったと秋空眺む／ - 典虚てんてこ舞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenkyo38/20251010/20251010033655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-01 06:34:52 rich https://tenkyo38.hatenablog.com/entry/1b8c60dc79db1908844be2d579fe39b4 1.0 100%