tenkyo38 https://blog.hatena.ne.jp/tenkyo38/ 典虚てんてこ舞 https://tenkyo38.hatenablog.com/ 腹ペコやけど、寝室に戻ってstretch中です。8:42 午前５時４５分に起き上がって、toilet後、Kitchen作業！(´▽｀) 昨日の画像です。 🐙たこ の柔らか煮?で、山芋をこれから炊く予定よ。大根はすでに取り出してパック…。 大根は維管束までの外側はおろしてるので、中心部はすぐに柔らかくなりますんや。 濃い色やけど、味はあっさり旨❗塩分少なめでありまする。 🐙蛸が食いたいのじゃなくて、この出汁で根菜を炊きたいんだわさ❗ (^-^ゞ さぁ、しっかり、🦵stretchをしなくちゃ！(´▽｀) 朝飯は三つ葉たっぷり肉うどんです。大根サラダ、もずくに納豆でしょうか。ほうれん草も使い切らねば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkyo38.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F19%2F094101" title="頭の中は食うことだけ❗❓️(￣▽￣;) - 典虚てんてこ舞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenkyo38/20260319/20260319084426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-19 09:41:01 rich https://tenkyo38.hatenablog.com/entry/2026/03/19/094101 1.0 100%