tenkyo38 https://blog.hatena.ne.jp/tenkyo38/ 典虚てんてこ舞 https://tenkyo38.hatenablog.com/ 9月6日 9時24分 テレビを消して、静けさも様々などと想い、寒いほどの涼しい時過ごしをしています。 何時に起きた？➡多分５時❓️４時４５分でしょうか。 この画像はNHKの名曲アルバム、ソーラン節♪５時５４分だけど、録画のはずです。 朝御飯はSUNDAYモーニングをREAL視聴で、少なめにしておきました。８時２３分から流し食い。つまり、器を余り置かず、立ったり座ったり…。Kitchenに並べているおかずを取りに行っては適量、食する。「大衆食堂形式」でありますな。 少な目の理由は、本が読みたいからであります。 「たらふく食うと血糖値が上がり眠くなる」ドクターＮのLecture❗(*￣∇￣*) 人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkyo38.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F06%2F095643" title="朝飯あとに寛ぎつつ～チャバネゴキブリ段へ - 典虚てんてこ舞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenkyo38/20260906/20260906092633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-06 09:56:43 rich https://tenkyo38.hatenablog.com/entry/2026/09/06/095643 1.0 100%