tenkyo38 https://blog.hatena.ne.jp/tenkyo38/ 典虚てんてこ舞 https://tenkyo38.hatenablog.com/ 【食】日々の食から歴史まで 今日はまったく玄関までの一日でした。 よって朝の作業は、調理であります。 昨晩、たれにつけたら手羽元を煮た。油脂が多いんで、汁と肉を別々に！野菜はファミマの冷凍ほうれん草は胡麻和え、オクラは納豆に…。生野菜は🥬レタスだけで丸１個２日で食べきりますね。ドレッシングなどはかけず、手掴みでムシャムシャ食う。予め、器やボールに分けてます。(￣^￣) かき玉汁には、昨晩購入の椎茸も。 とにかく、朝の涼しい時に１日分は！ 実は冷凍室はアイスノン枕でぎっしりゆえ、冷凍した食材は減らさねばならんのだわ！(￣-￣)ゞ エアコンなしの夏過ごしには体温調節の保冷剤が欠かせません。それと麦茶の冷凍ですね。寝る前には麦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkyo38.hatenablog.com%2Fentry%2F3ca65f38a1d3bf6de3b9dac1d940474e" title="食わねばね！／ - 典虚てんてこ舞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenkyo38/20251010/20251010061327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-27 21:30:17 rich https://tenkyo38.hatenablog.com/entry/3ca65f38a1d3bf6de3b9dac1d940474e 1.0 100%