tenkyo38 https://blog.hatena.ne.jp/tenkyo38/ 典虚てんてこ舞 https://tenkyo38.hatenablog.com/ 【記録】病気 ・病状・体調etc.／身体を巡って 昨日とうって変わった寒さに、家籠りで本読みで過ごしていました。 昨晩、取り出した集英社新書『陰陽師』！結構、面白くて半分ほど一気読み…。 しかし、同じ姿勢でいると、身体が固まる！ 家の中で、ちょかまか動いていても！ そう、思い直して、リュック背負って、外歩きに出かけました。午後４時前に…。 買い物といっても、急ぎのものはなしで、何となく！でも、昨晩放映の“トリセツ”で、「ふつう歩きより速歩がいい」が頭の中に残っいて、ちょっと早歩き❓️ しかし、固まった姿勢のせいか、中臀筋のあたりが痛くて、痛くて！( ω-、)ｉｗ／ 痛かったけど、姿勢を整え、これも運動療法と歩き続けまさた。(／。＼) 買い物も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkyo38.hatenablog.com%2Fentry%2F83d3e3cf93e0f536df309b14c5792d35" title="腰痛けれど歩いてみたら - 典虚てんてこ舞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-16 18:46:15 rich https://tenkyo38.hatenablog.com/entry/83d3e3cf93e0f536df309b14c5792d35 1.0 100%