tenkyo38 https://blog.hatena.ne.jp/tenkyo38/ 典虚てんてこ舞 https://tenkyo38.hatenablog.com/ 【日録】今日は何した？どう過ごした？ 今は午前7時46分！ 一日のおかずを作り、器にも入れ終えました。 胃にはチーズ、チョコパイ、牛乳、メイバランス…。薬も服用しておきました。 納豆もネギと混ぜて、これはプラの容器ね。朝食後のメインはハモかマグロの山かけ？ ８時になったら、長靴履いて、野良着に❓ テレビは「元気カプセル」でテーマは「変形膝関節症」だけど、わっちには「もう関係ない」って感じ…。 しかし、この番組のエクササイズはお得です。(⌒⌒) さて、今朝は見たい番組がなって、「時間指定」を使ってまるで モザイク？ 午前９時の日曜討論は、「９時３４分」で「９時３５」からは、サンデーモーニング！ 📺本日はまさに今、ムービープラスで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenkyo38.hatenablog.com%2Fentry%2Fb5a97ab3fc87e826fd0b6b36c7773b85" title="My Ｍemorial Day！６月１８日 - 典虚てんてこ舞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-18 07:46:33 rich https://tenkyo38.hatenablog.com/entry/b5a97ab3fc87e826fd0b6b36c7773b85 1.0 100%