tenniscoachkataru https://blog.hatena.ne.jp/tenniscoachkataru/ テニスコーチ カタルが語るブログ https://tenniscoachkataru.com/ メンタルトレーニング テニス ジュニア メンタルコントロール カタルです。 競技スポーツを行っている選手達には、プレー中、様々なストレスが降りかかっています。 そんな、ストレス下に置かれた選手達に発生するのが、『 怒り 』や『 恐怖 』などのメンタル問題です！ 今回は、そんなメンタル問題の中の一つ、『 怒り 』をコントロールするための方法を、僕が教えているジュニア選手達に行っている〈 メンタルトレーニング 〉の中から紹介して行きたいと思います。 イライラの原因を理解し、『 怒り 』をコントロールする！ ❏ 『 怒り 』とは何か？を考える！ ❏ 『 怒り 』の原因を理解する！ ❏ 『 怒り 』をコントロールする方法を知る！ 《 『 怒り 』の特徴を理解し利… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenniscoachkataru.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F26%2F092515" title="役に立つメンタルトレーニング！【 怒りのコントロール編 】 - テニスコーチ カタルが語るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-26 09:25:15 rich https://tenniscoachkataru.com/entry/2024/07/26/092515 1.0 100%