tenohirasketch https://blog.hatena.ne.jp/tenohirasketch/ てのひらスケッチblog https://tenohirasketch.hatenadiary.com/ 久しぶりに体重計にのると、48.0kg ほぼ、妊娠前にもどりました！妊娠中の体重管理悩みますよね。 私も妊娠36週(大体出産予定日の1ヶ月前)に体重増が+10kgを越えた時は、あせりました... 食事が美味しく感じるし、普通に食べているだけで、増える！健康的な食事は赤ちゃんのためにも大切ですし、運動もした上で増えるのは仕方ないかなと。でも、私が戸惑ったのは「病院の先生によって指導(めやす)が違う…！」ということでした。 そして今、1年前の自分に言葉をかけるとしたら...「先生の言うことを重く受けとめ過ぎない」 「自分の心と体のバランスに気をつけて、気持ちが楽な選択をする」 極端な場合は健康的に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenohirasketch.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F03%2F225519" title="体重管理で戸惑った話【妊娠前→出産後の変遷】 - てのひらスケッチblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tenohirasketch/20210503/20210503225312.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-03 22:55:19 rich https://tenohirasketch.hatenadiary.com/entry/2021/05/03/225519 1.0 100%