specide https://blog.hatena.ne.jp/specide/ STAUBストウブのある日常 https://tenten030.hatenablog.com/ ストウブ レシピ みなさん、野菜が不足していませんか？ 野菜を摂ると目に見えて体調が良くなりますよね。 不思議なことに体調がすぐれない時には、無意識に野菜の摂取量が足りてなかったり・・ 野菜そのものの美味しさを惹き立たせるストウブの無水調理は、シンプルでオススメです。 材料：（何でも好きなものを入れてください） キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、にんじん、トウモロコシ、チョリソー ストウブ ココット ラウンド 20cm を使用 ①野菜を食べやすい大きさにカットして、ストウブに入れて塩をまんべんなく一振り フタをしてそのまま中火で5分、その後弱火に変更して10分 ②すると、こんな感じに出来上がります。 全体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftenten030.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F06%2F17%2F120000" title="ストウブで夏野菜の無水調理 - STAUBストウブのある日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/specide/20150610/20150610214843.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-17 12:00:00 rich https://tenten030.hatenablog.com/entry/2015/06/17/120000 1.0 100%