tera-enjoy https://blog.hatena.ne.jp/tera-enjoy/ 最期までテラで遊ぶ！ https://tera-enjoy.hateblo.jp/ からだ・体・身体・躰 やばい！ 人生で最大の体重になってしまった… 「おデブ（肥満）」と評価する指標にはいろいろあるが、 最もポピュラーなのが「BMI」だ 「BMI（Body Mass Index）」とは、ボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数のこと 「BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2」で計算！ 日本肥満学会では、BMIが22を適正体重（標準体重）とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされている （ちなみに、25以上を肥満、18.5未満を低体重と分類） 今までは、ちょっと体重増えたかな～と体重計で測っても、 BMIは辛うじて、22～24あたりをキープしていた ところが、昨年あた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftera-enjoy.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F18%2F141915" title="肥満からの脱却！ - 最期までテラで遊ぶ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tera-enjoy/20240518/20240518140500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-18 14:19:15 rich https://tera-enjoy.hateblo.jp/entry/2024/05/18/141915 1.0 100%