teradaya https://blog.hatena.ne.jp/teradaya/ 湘南寺田屋　シドニー支店 https://teradaya.hatenadiary.org/ 豪州 クライミング 今日は快晴のよい天気。朝、いつもの美容師さんに髪を切ってもらいにニュートラルベイに行く。朝のストレッチに加えて、サービスの肩マサージをしてもらったので、身体が軽くなったように思う。慣れた人だとリラックスできるので自分にはありがたい。 続いていつも行く博多ラーメンの店＠チャッツウッドへ。大きな街はあまり好きでないのだが、ここのラーメンだけはありがたい。黒とんこつと餃子４枚。２時より９Degreeでボルダリングなので、今回は替え玉を食べてエネルギー補給（午後に備えて）しておく。 ちょっと時間が早いので行きがてらちょっと寄り道。シドニー湾の南岸側でよく走りに行くIron Coveの先にバーチグローブ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fteradaya.hatenadiary.org%2Fentry%2F20170723%2Fp1" title="怪我の功名？ - 湘南寺田屋　シドニー支店" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/teradaya/2017-07-23.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-23 00:00:00 rich https://teradaya.hatenadiary.org/entry/20170723/p1 1.0 100%