terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夜ジョグ。 気温マイナス4℃前後。風もない。今日の札幌は朝方マイナス13℃と冷え込んだようだが、午前中に5～6時間で10℃くらい気温が上がったようだ。 昼間、銀行まで歩いて行く途中、ロードヒーティングの雪のない歩道上を数十メートル走ってみたら、意外といい走りができた。今月のジョギングはこれまでに10回、1回平均14kmしか走っていないが、少しずつ走れる身体ができつつあるのか。 今月は最低でも150km走りたいと思っていて、それは今日のジョギングでクリアできることは確実。ただ、できれば2015年の1月の走行距離167.5kmを超えたいとも思っているし、今月の1日の平均歩数1万歩もクリアしたいと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F01%2F30%2F210638" title="少しずつ - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-30 21:06:38 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/01/30/210638 1.0 100%