terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夕方ジョグ。 気温マイナス1℃前後。そのワリには、空気を冷たく感じた。雪をとかした湿った空気を冷たく感じるのか。 今日は右膝に軽くテーピングを施してみた。30cm程度の長さに切ったテープを膝の下から膝小僧の内側をグルッと包むように太腿の外側まで。その上から、10cm程度のテープを膝のお皿の下側の縁に沿ってU字状に。 今日も「北大メインストリート往復」。前回5往復してややもの足りないくらいだったので、膝の痛みが出ないなら今日は6往復行ってみよう。 1往復目：16分05秒 2往復目：16分00秒 3往復目：15分48秒 4往復目：15分53秒 5往復目：15分38秒 6往復目：15分38秒 だいぶ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F02%2F22%2F211122" title="テーピング - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-22 21:11:22 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/02/22/211122 1.0 100%