terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼ジョグ。自宅から実家まで。 気温10℃超！ 今日の札幌の最高気温は12℃近くまで上がっていたようだ。歩道の雪はグシャグシャで、膝に負担がかかるのか、走り終わった後いつまで経っても何とな～く右膝が痛む。 8.305km1時間05分09秒。累積走行距離385.140km。 ---- 夜ジョグ。実家から自宅まで。 暗くなった後もまだ7℃前後あった。 （日常生活動作を含む）2月の月間総歩数は46万2588歩、1日平均16521歩。目標の1日1万歩を軽々とクリア！ 8.307km1時間01分39秒。累積走行距離393.447km。「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと117日。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F02%2F28%2F221817" title="グシャグシャ（涙）。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-28 22:18:17 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/02/28/221817 1.0 100%