terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夜ジョグ。気温3℃弱。 今月の月間走行距離の目標は250kmで、既に計画より遅れ気味。本当は昨日がジョギングの日だったのに夕方から霧雨で、雨の中2時間もジョギングすることを躊躇してしまった。ますます遅れてしまった。 懸案の右膝に関して、今日は膝の裏側に短めに切ったテープを2本貼るテーピングを試してみた。 2日サボったせいか、身体の動きは悪くない。北大メインストリートを6往復。 1往復目：14分52秒（6分02秒/km） 2往復目：14分24秒（5分51秒/km） 3往復目：14分30秒（5分53秒/km） 4往復目：14分22秒（5分50秒/km） 5往復目：14分04秒（5分43秒/km） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F03%2F12%2F013041" title="もうSnowRideを履かずに走れそう。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-12 01:30:41 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/03/12/013041 1.0 100%