terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夜ジョグ。 気温7℃弱。今日の札幌は気温が低かった。4月に入ってもなかなか暖かくなってくれない。 1回のジョギングの距離が長いと累積走行距離は伸びていくのだが、ジョギングそのものが億劫になってしまう。今日はあまり気負わず、敢えて短めに10km程度で切り上げる。 ジョギング開始直後に、赤信号になる前に交差点を渡ってしまおうとかなりスピードを上げた。そういう短距離走的な走り方をすると、右膝の筋肉が痛む。ジョギング的な走り方なら、痛みはだいぶ気にならなくなってきていたのだが…。 今日の北大メインストリート1km（7.4-8.4km）のタイムは…、5分06秒。自分としてはペースを上げずに、巡航速度を心… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F04%2F13%2F020647" title="半分終了！ - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-13 02:06:47 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/04/13/020647 1.0 100%