terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 深夜ジョグ。 気温7℃台。比較的強い西風が吹いていた。 昨日よりはマシだが、今日も身体は軽くはない。昨日よりも速いペースで走っていたツモリだったが、むしろ少し遅いくらいだったようだ。 今日の北大メインストリート1km（15.1-16.1km）のタイムは…、5分15秒。ここ3回のジョギングで、15km地点から16km地点にかけての1kmのタイムはほぼ変わらず5分15～20秒。これが現在の「少し頑張った巡航速度」なのだろう。ただ、このペースをずっと（例えば、ハーフマラソン大会で）続けることは難しそうだ。 帰宅後に縄跳びを1分…跳んでたら、縄が切れた！ こんなことってあるの…。 今日のジョギングで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F04%2F23%2F063102" title="去年の自分を超えた！ - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-23 06:31:02 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/04/23/063102 1.0 100%