terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 深夜ジョグ。 5月の月間走行距離の目標はキリのいいところで300kmなのだが、無闇に距離を伸ばそうとするのはやめようと考えている。「練習計画」を立てたことがないのでどうすればいいのかよくわからないのだが、取り敢えず毎週末にロング走を敢行しようと思っている。 で、今日は手始めに30km走だ。 1か月前の04月03日にも「30kmテスト」を行っている。この時は妙にうまく走れた。ほぼ6分/kmのイーブンペースで30km走り切れてしまったのだ。今回は少し距離を伸ばして35km…、とも思ったが、30km超という距離は今はまだ怖い。前回は「北大メインストリート11往復」だったので、今日も「11往復」か、様… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F05%2F08%2F092948" title="33kmレースペース走？ - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51THVGXpDGL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-08 09:29:48 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/05/08/092948 1.0 100%