terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夕方ジョグ。自宅から実家まで。母に頼まれていたお遣い物を届けに。 今日はもう風呂入って寝て、明日行けばいいか、とも思ったのだが…、今朝のジョギングは本当は昨夜のジョギングで、1日ズレ込んでしまった。行ってしまうことにした。 気温9℃台で肌寒い。風も吹いていた。 ストレッチも体幹スイッチエクササイズもなし。今朝のジョギングの疲労もあり、フォームはメチャクチャ。頻繁な赤信号ストップでペースは遅いが、これは「疲労抜きジョグ」にはなってないわ…。 夕方8.357km58分27秒。累積走行距離1033.729m。 ---- 夜ジョグ。実家から自宅まで。 帰りは8℃前後。やはり風呂上りは身体が温まっていて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F05%2F11%2F014355" title="疲労増しジョグ - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-11 01:43:55 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/05/11/014355 1.0 100%