terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夜ジョグ。 本当は、昨夜の「夜ジョグ」あるいは「深夜ジョグ」、遅くても今朝の「早朝ジョグ」にしようと思っていたのに…、朝方になって寝てしまい、結局1日遅れの「夜ジョグ」になってしまった。サロマに向けて走るモチベーションは維持できていると思うのだが、何故か「走りに出る」ことが億劫。 今日の札幌は暖かく、最高気温は21℃に達したようだ。夜になって15℃まで下がっていたが、上半身はサロマの参加賞の長袖トレーナー1枚で寒くなかった。 3日振りのジョギングなのに、今日は最初から調子が悪かった。右膝も左膝も痛い（涙）。これは走る前に「体幹スイッチエクササイズ」をやったせいではないかと思うのだが…。以前にも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F05%2F14%2F012645" title="右膝も左膝も痛い（涙）。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-14 01:26:45 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/05/14/012645 1.0 100%