terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼ジョグ。 気温30℃。今日も一番暑い時間帯に（笑）。 今日は「40分ジョグ」。6分/kmペースなら7kmで42分なので、そんな感じで。 7km程度ならサンダルで走ろうか、とも思ったのだが…、鼻緒で締めつけて現われる右足の甲の痛みが気掛かり。今日は脚が少し浮腫んでいたこともあり、無難にランニングシューズを選択。 足の浮腫みの原因はよくわからない。しかも、左右差があり、右足の方が浮腫みが強い。普段、身体が浮腫むことはほとんどないので…、腎臓関係の病気にでもなったのではないかと少し不安になる。 今日は体重も増えていた。これは昨日食べた冷やしラーメンが原因だと思うのだが…（ゴマ油たっぷりの冷やしラー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F08%2F01%2F210724" title="体重増 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-01 21:07:24 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/08/01/210724 1.0 100%