terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼前ジョグ。自宅から実家まで。 連休を利用して妹が帰省してくることになった。今日は妹とお出掛け。父の車を借りに実家までひとっ走り。 曇りの予報だったが、正午過ぎまで青空が出ていた。気温が26℃前後あり、リュックを背負っているとかなり暑い。 昼前8.325km53分41秒。累積走行距離2242.692km。 ---- 夜ジョグ。 今週は自宅と実家の間の往復ジョギングしかしていない。これじゃ練習にならない。昨夜「5分45秒ペース走15km」をやろうと思っていたのにやらなかったので、今日やることにした。 気温22℃前後。涼しく走り易い。南東の風が吹いていたようだ。 北大メインストリートの往復コースは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F09%2F18%2F022330" title="妹とお出掛け、その後ペース走。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-18 02:23:30 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/09/18/022330 1.0 100%