terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夜ジョグ。 気温23℃台。暑いのは今日までのようで、明日からはガッツリ気温が下がるよう。 今日は「つなぎジョグ60分」。日曜日の15km走の影響なのか、フクラハギやアキレス腱が張っていた。地面を蹴って走っている、ということなのかなぁ。 帰宅後に縄跳びを1分15秒。途中で1回引っ掛かった。 夜10.378km1時間00分15秒。累積走行距離2269.478km。「第9回作.AC真駒内マラソン」まで、あと54日。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F09%2F20%2F024625" title="フクラハギやアキレス腱が張っていた。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-20 02:46:25 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/09/20/024625 1.0 100%