terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼前ジョグ。今日も野暮用でちょっくら実家まで。 気温17℃台。今日も軽い坂道経由。お天気も良く、大倉山シャンツェ辺りまで坂道を登ってみようか、とも一瞬思ったのだが…、親子熊の目撃情報もあるし、ビビッて回避。 9月は「LSD」が億劫だった。10月に入って、LSDだけでなく「走ることそのもの」が億劫になってきた。ひょっとして鬱っぽくなっているのかも。確かに最近、何かと無気力。11月のフルマラソン大会まで1か月を切ったと言うのに…、これじゃ自己ベスト更新はおろか、久々のサブ4達成も難しい。 体重は変わってないが、体脂肪率が微妙に上がり、体水分率が下がったようだ。筋肉が落ちただけでなく心肺機能も衰えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F10%2F15%2F015921" title="鬱っぽくなっているのかも。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-15 01:59:21 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/10/15/015921 1.0 100%