terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夜ジョグ。 フルマラソンから1週間振りのジョギング。マラソン大会の前はあれほど走るのが億劫になっていたのに、大会後は「アクティブレスト」的に30分ホド走りたくてウズウズしていた（笑）。ところが、大会後に風邪をひいたのか月火水と体調がすぐれず（おまけに寒かったし！）、金曜は雨、木曜と土曜は実家に行かなければならなかった。ようやく走れた。 気温7℃台。1週間前のフルマラソンの疲労がまだ残っていた。脚の筋肉痛が気にならなくなってきたのは2kmホド走った後。胸の苦しさは「気管支が苦しい」と感じたフルマラソン5日前の状態に逆戻り…。 フルマラソンは自分としては思っていたよりもずっと「快走」できたので、「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F11%2F20%2F013937" title="よくフルマラソンを完走できたものだ。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-20 01:39:37 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2023/11/20/013937 1.0 100%