terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼過ぎジョグ。 今日の札幌の最高気温は30℃近くまで上がったようだ。もう暑熱馴化する必要はないのだが、こういう時に走りたくなってしまう（笑）。 外に出ると、気温は少し下がっていて27℃台。正直、暑くないし、汗も出ない（笑）。 今日は、サロマ後最初の様子見ジョギングなので、距離は5～6kmでいいと思っていた。ところが、走ってみるとどこにも痛みはないし、意外と走れそうだったので、10km走ってしまうことにした。脚が浮腫み始めていたので、軽く運動して浮腫みを予防しようという目論見。「疲労抜きジョグ」的に。 今年のサロマは意外なホド身体にダメージを残さなかった。酷く痛めたような筋肉痛もないし、足の爪も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2024%2F07%2F03%2F205305" title="サロマ後最初の様子見ジョギング！ - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-03 20:53:05 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2024/07/03/205305 1.0 100%