terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼前ジョグ。ちょっくら実家まで。 随分久しぶりのジョギングになってしまった。もうスッカリ雪が積もっていて、何を着ればいいのかわからない。 走り出してすぐに右膝に軽い痛み。1.5～2.0km走ると消えるのだが、気になる。考えてみると、もう随分前から痛むような気がする。ストレッチしてみると右足首がもの凄く硬いのだが、おそらく関係しているのだろう。 実家で汗だくのウェアを洗濯、その間に風呂に入ってしまった。帰りは徒歩。 昼前8.376km1時間00分05秒。累積走行距離1678.463km。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2024%2F12%2F19%2F015547" title="右膝に軽い痛み。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-19 01:55:47 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2024/12/19/015547 1.0 100%