terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼過ぎジョグ。 気温17℃前後。前半はパッとしない天気。山の方を見ると霧がかかっていた。半袖Tシャツ1枚ではやはり涼しい。 今日はまず20kmくらい、夜に10数km？なんて考えていたが、昼間20km走って夜また走りに出る気になるかと言うと…、ここ数日のパターンを顧みるとならないだろう。だったら、もう少し長めに走らないと…。 距離稼ぎのために坂を上ってしまい、その後思っていたより急な下り坂。下りが続くと右膝が痛むようだ。 後半は太陽が出て、気温も少し上がったようだ。少し汗が出るようになってきた。22.5km辺りで500mlの水道水を飲み干してしまったので、ドラッグストアでスポーツドリンク500m… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2025%2F06%2F05%2F222949" title="まだ…、見えないなぁ。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-05 22:29:49 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2025/06/05/222949 1.0 100%