terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 昼前ジョグ。 気温27℃台。今年のサロマは自己ワーストだったのに、身体に残っているダメージは比較的小さいように思う。現在住んでいる実家はよくある「木造モルタル2階建て」で、足の浮腫みがヒドくならずに済んでいるのは、頻繁に階段を上り下りしているせいか。 とは言え、走ってみるとやはり身体に疲労が残っている。ゆっくりジョギングでも思いっ切り口呼吸。100kmマラソンですらほとんど鼻呼吸でいけたのに（笑）。 それでも4km弱走って気持ち良かった。これで更に疲労が抜けてくれるだろう。 3.845km。累積走行距離1134.391m。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2025%2F07%2F03%2F212611" title="今年のダメージは比較的小さいように思う。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-03 21:26:11 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2025/07/03/212611 1.0 100%