terai-s https://blog.hatena.ne.jp/terai-s/ Cogito Ergo Sum. https://terai-s.hatenadiary.org/ ジョギング 夜ジョグ。 気温24℃台。今日は正午頃よりも夕方の気温の方が高かった（夕方に30℃超え！）、というちょっと変わった天気。明日は13時頃に33℃の予報。楽しみ（笑）。 閉店間際のスーパーへダッシュ！ 行きも帰りもそれなりに力を入れて走ったら、帰宅後に右膝が痛い…（涙）。ストレッチも何もしてないし、筋肉が硬くなってしまっているのだろう。往復15～16分しか走ってないのに…、参ったなぁ、もう。 20年以上住んでいる自宅の賃貸マンションを引き払うツモリで、現在鋭意片づけ中。2年前のサロマ後に買ったmont-bellの「ロックオンサンダル」を持ち帰ってきた。この年のサロマでは「ワラーチ」で100km走っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterai-s.hatenadiary.org%2Fentry%2F2025%2F07%2F17%2F015916" title="楽しみ（笑）。 - Cogito Ergo Sum." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-17 01:59:16 rich https://terai-s.hatenadiary.org/entry/2025/07/17/015916 1.0 100%