Okitsu https://blog.hatena.ne.jp/Okitsu/ テラス席なら空いてます https://terrace.hatenadiary.com/ 考える日々 パラリンピックが始まったようです。良かった！「パラは、やんぴー」って言われたら、開催国として恥じるわ、って思ってたから。「免疫が弱い人がいるから、パラの方が気を使う必要がある」みたいな話があります。免疫、免疫…なんだっけ。なんかひっかかってるんだけど…。免疫…は、笑ってたら上がるって言わなかったか？？くよくよしてたら下がる、とも。そっか。ワクチンもいいけど、免疫力を高める生活ってのも自己防衛に役立つんじゃないの？ちょっと調べてみたら、以下4つが免疫を高める生活の条件だそうです。①適度な活動性と休養のバランス②からだを温めること③ストレスを減らすこと④腸内環境を整えることどうでしょ？夏でも靴下重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterrace.hatenadiary.com%2Fentry%2F9eedaef148009854152dc34330b12bf0" title="免疫上げる、という手があった～！ 18/100 - テラス席なら空いてます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/O/Okitsu/20251012/20251012192239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-25 04:00:00 rich https://terrace.hatenadiary.com/entry/9eedaef148009854152dc34330b12bf0 1.0 100%