terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 今日はバレエ教室でした。 数日前に自宅で練習をしている時に、初めて股関節が開いてるんじゃないって 自分でそう思いました。 バレエは基本股関節を開いた状態で立っているのです。 人間の体って数えきれない程に関節があって 肩関節と股関節が多分人間の体の中で一番大きいのだと思います。 股関節が固まってしまう人って案外多く、知り合いにも何人か人工股関節になってしまった人もいます。 バレエの立ち方その一番は 両足のつま先を外に向けて百八十度に開いて立ちます。 出来ませんけどね。 努力はしています。 せいぜい百三十度くらいしか開いてないんですが、最初はそれでも足がつってしまい 大変でした。 練習を続けて行く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F05ab0711dc276c645d483049d4df0065" title="バレエ教室の思い掛け無い恩恵 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-18 16:58:46 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/05ab0711dc276c645d483049d4df0065 1.0 100%