terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 朝から曇り空。 今日は朝から腰が痛くて困っています。 バランスボールを使った体操をしたり 踏み台昇降運動もいていますが、立ち上がるたびに痛タタター どうしたのでしょうね。 今は自家製のジンジャーオイルをつけたところです。 腰のあたりがちょっとスーッとした感じで気持ち良し。 これが効くと良いのですが。。。。。 ところで今目前の窓際にオンシジウムというプラントが置いてあります。 いつだったか、ホームセンターで売れ残りの鉢を見つけ その形状が面白いなと思ってうちに連れて帰りました。 しばらくはそのままで部屋のアクセントと、としてあったのですが、 先日ラン用のバークという土を買って来て鉢を大きくしてあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F13c1cdc9c9306e8bb722e3c3c959d4bd" title="移植大成功 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/terramundo/20250927/20250927115827.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-13 13:16:56 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/13c1cdc9c9306e8bb722e3c3c959d4bd 1.0 100%