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  <blog_title>華麗に七十代！</blog_title>
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    <anon>日記</anon>
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  <description>信州の南に位置する山里は午後十時を回って気温がぐんと下がってまいりました。 ひょっとすると氷点下になっているのかも知れない。 今朝は初雪も降りましたが昼からは空が晴れて 今夜はきつい放射冷却になりそうです。 明日の朝は寒いだろうね。 薪ストーブに大きめの薪を入れてもう少し暖かくなりましょう。 ここの所私は手作業に追われています。 十一月十六日にアップした、巻き肩を直して、、、という動画の中で 親指を開くマッサージや運動のことを話していますが あの日以来三週間近く、毎晩運動を続けています。 三日坊主の多い私ですがこれは続けているのですよ。 だって効果がありますもの。 一日何時間も手先を使って仕事…</description>
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  <published>2024-12-08 22:42:08</published>
  <title>手の運動を続けています</title>
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