terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 瞑想 こんにちは。 今日の日没も素晴らしいものでした。 太陽と共に生きる月の家の人々にとって 日没は大変重要な瞬間です。 家人はほぼ毎日この時間に瞑想をしています。 私も骨折以来あまり動けない事も有って 新年から日没の時間に瞑想を始めました。 私の過ごす二階の小さな部屋に居ながら山に沈む夕日を見る事が出来るので、 部屋の中ですけどね。 それから、 今日は久しぶりに気功もやりました。 骨折して添え木をしたなんだりで、 毎朝続けていたラジオ体操と腕振り体操を休んでいました。 今日はユーチューブで見つけた腕振り体操の基礎である、 中国の健康のための腕を振る気功、を 動画と一緒にやってみたのです。 腕振り体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F1f7b6db3a69f7f0da7ede8cfdc7072c9" title="気功 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-08 16:39:56 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/1f7b6db3a69f7f0da7ede8cfdc7072c9 1.0 100%