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  <blog_title>華麗に七十代！</blog_title>
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  <description>良いお天気だけど台風が近づいてきているんですよね。 明日から曇り雨の予報です。 でもここら辺はあまり影響ないみたいで助かります。 今日から六月ですね。 梅雨の季節です。 私の誕生月でもあります。 先月の初めに風邪で熱を出して二日間布団の中で過ごした後、脚が重だるくて 気分も冴えずいつも脚のことが気になっていました。 歳をとったって事？ とかずっとこのままだったら、、とか 不安が過ったけどそれに引っ張られずマッサージやらストレッチを続けたんです。 バレエ教室も休まず通いました。 ゴールデンウィーク後の二週間はバレエから戻ると思う何もしたくないくらい疲れて大変でした。 でも先週は帰ってからも足取り…</description>
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  <published>2026-06-01 16:19:20</published>
  <title>脚のだるさを克服する</title>
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