terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 素晴らしい青空が広がる山里からおはよう御座います。 今日はいっぱいの洗濯と畑仕事が待ってます。 辺りはすっかり晩秋の景色です。 先週はバレエ教室がお休みだったので二週間ぶりに昨日のレッスンを受けて来ました。 半日バレエのレッスンを受けてその後買い物して帰ると 以前はもう動けませんと言うくらい足が疲れて 翌日は休憩中心の日となっていたのです。 でもね。 足首回しを始めたらね。 ドライブで遠出した後も、レッスンの後スーパーを二、三軒回った後でも 余力が残っている感じなんです。 今日も朝から張り切ってお掃除洗濯しています。 足首回しと足指マッサージ。 たったそれだけなのにこんなにも違いますかね？ 自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F07%2F115355" title="足のケアが大事かな - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/terramundo/20261107/20261107100604.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-07 11:53:55 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/2026/11/07/115355 1.0 100%