terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 瞑想 こんにちは。 今日も暑いですね。 熱中症注意報が発令されています。 水をたくさん飲んでね。 と私に云い残し、つれ合いは川へ出かけて行きました。 いつもならこんな暑い日は私も一緒にお伴するのに腰痛が治りきらないので控えています。 腰が痛いのと、 暑いのとで、 なかなか机に向かう気力が湧きませんわ。 困ったね。 二年程続けているラジオ体操。 ぎっくり腰を発症して以来二週間、ずっと休んでいます。 今朝久しぶりに始めたものの、 途中で止めちゃった。 無理は禁物。 出来ない事は出来ません。 でもね、 実はこうして座ってPCに向かうのが一番良くないみたい。 せめて丸一日休んでいたらもっと早く治っていたかも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F27b808ccc9a3f6614021384d6c871fca" title="曼陀羅フラワー☆檜扇の花 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/terramundo/20250927/20250927052607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-26 11:48:38 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/27b808ccc9a3f6614021384d6c871fca 1.0 100%