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  <blog_title>華麗に七十代！</blog_title>
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    <anon>趣味</anon>
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  <description>昨日はバレエの日でした。 レッスンの内容をお話しすると、最初の十五分くらいはストレッチ。 それからバーにつかまって 足を曲げたり伸ばしたり色々な動作を練習します。 この動作なんですが、 膝をちょっと開いて曲げるのがプリエ。 そのまま深く腰を下ろすのがグランプリエ、とそれくらいは分かるのですが、 あと足の先だけで立ったり、つま先を意識したりする動作の名前は分かりません。 コーチは自分で何か言ってるけど この動作がこの名前みたいな説明は一切ないのです。 だから自分で覚えるしかありません。 相変わらず隣の先輩の足元を見ながら真似して居るだけですが コーチの言っていることも少しずつ分かる様な気がしてき…</description>
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  <published>2024-03-30 17:45:43</published>
  <title>バレエその十三</title>
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