terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 先日久しぶりに友達に電話しました。 そしたらその声の元気な事にビックリしました。 以前は小さな声でボソボソ話す人だったのにいつにない張り切った声になってます。 実は彼女、去年の夏頃から今話題の四毒抜きの食事を実行しているそうです。 四毒抜きというのは吉野敏明さんというドクターが推奨している身体の毒になる 四つの食品群を一切摂らないという食事療法で その四つの毒は小麦粉、乳製品、植物油、甘いものとなります。 その療法を始めて半年ビックリするくらい元気になってます。 今日また彼女と電話で話したんですが ピラティスを始めたと言ってました。 毎朝ピラティスの体操も始めていると言うではないですか、 コレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F66ae583eb0217f4d8931bb224a731d03" title="四毒抜きで驚くほど元気になった友人 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-17 19:45:32 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/66ae583eb0217f4d8931bb224a731d03 1.0 100%