terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 趣味 朝から暑い一日でした。 バレエ教室では勿論エアコンをかけてますよ。 でも広いスタジオですしちょっと動けば滝の様に汗がこぼれ落ちました。 サウナに行ってもコレほど汗をかく事はないと思うくらいです。 真剣に身体を動かしている事が分かりますね。 コーチや校長先生が私の膝の痛みを心配してくれましたが、 整形外科のドクターの話をして痛みが出ない限り続けたい意向を伝えました。 大腿四頭筋を鍛えることが必要だそうです。 四時を回って少し涼しくなりました。 シャワーを浴びてサッパリしたので少し昼寝しましょうかね😴 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F66daac99e0cf158f64bff364b31defb5" title="バレエ教室その二十九滝の様な汗 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-05 15:57:21 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/66daac99e0cf158f64bff364b31defb5 1.0 100%