terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 瞑想 昼過ぎから川遊びに行って来ました。 お初です。 ギターを持っていきました。 家で弾くのも川で弾くのも同じでしょう。 でも川で木漏れ日に当たりゴザの上で寝転がっていたら ついうたた寝しちゃいました。 せせらぎの流れる音が子守唄 目が覚めて、せっかく運んできたのだから、と 三曲ほどギターの練習をしましたよ。 それから筋トレとバランスのエクササイズとして石ころの上を 歩く訓練も。 石ころの上を歩くってなかなかの運動神経が必要です。 歩きながら次に足を乗せる石を瞬時に選ぶ、 と同時にその石がぐらつかないかも判断する必要があります。 時に見誤ってぐらっと来た時にうまくバランスを保てるか、 それも訓練。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F6a382ea7052ea522fba2e186b206f854" title="今季初※川で癒される - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/terramundo/20250927/20250927022559.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-29 18:33:36 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/6a382ea7052ea522fba2e186b206f854 1.0 100%