terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 予報通り雨が降っています。 気温は割合に高めだけど寒いです。 お日様がないとやっぱり寒く感じますね。 私、昨日は血液検査に行ってきました。 秋の健康速艇でコレステロールの値と中性脂肪が高く、 精密検査を受けるように指示がありました。 それからほぼ二ヶ月、自分なりの食事管理をして過ごしました。 例えばキャベツのサラダを毎日食べるとか、 野菜スープが二週間も続いてよく煮えた野菜をたっぷり食べました。 それがどんな結果として血液に出ているのか検査結果が楽しみでした。 結果、総コレステロールは変わらず、 でも中性脂肪は三分の一に減っており、何より善玉コレステロールの値は 倍になっておりました。 やった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F6c538cf29b610aea0ddbec20c838921b" title="善玉が増えていた - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-21 15:36:53 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/6c538cf29b610aea0ddbec20c838921b 1.0 100%