terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 趣味 バレエ教室の日でした。 今日は結構疲れましたわ🥱 皆さんの足元を見て同じようにするのが精一杯です。 それでも十一回目となると体型が少しマシになってきた気がします。 オリゴ糖で腸スッキリと言うのもあるけれど バレエのレッスンで少しは引き締まって来たんじゃないでしょうか。 そう願いたいです。 今日の課題は爪先立ちをした時の足の置き方でした。 膝からまっすぐに出さないと膝を痛める原因だそうです。 見様見真似の私だけど三ヶ月も過ぎると動作の細かい点を指導されるようになってます。 コーチの言うことを理解して自分の身体で表現するよう努めていますが なかなか難しい事もあります。 まだ筋肉がついていないからね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F756d9fb31b27f19008f32e79a4514cac" title="バレエ教室その十一 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-08 16:44:03 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/756d9fb31b27f19008f32e79a4514cac 1.0 100%