terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 趣味 バレエ教室に来ている人の中に百八十度開脚の出来る人がいて、 皆にすごいねと絶賛されていました。 その彼女は寝る前に必ず腹筋二十回やると言ってます。 最初は一回しか出来なかったので一回をずっと続けていると二回出来る様な気がしてきたらしい、そうして二回だけを続けているとある日、三回出来ると思ってやると五回できたりして、ついには二十回出来る様になっちゃった、と話していました。 そうなんだ、凄いねこの人。 で、私も真似することにしたのです。 寝転んで頭の下で手を組んでソレッと起き上がろうとしましたが頭が上がるだけでした。 (;´д｀) 足を押さえてもらったり、腕を振り上げたりすればできるので 今はそれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F807aea30367b4586cb6e78f499750680" title="腹筋の話 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/terramundo/20250926/20250926230328.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-11 23:12:46 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/807aea30367b4586cb6e78f499750680 1.0 100%