terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 おはようございます😃 今朝朝食の前に近所の診療所で血液検査をしてきましたの。 秋の健康診断でコレステロールの値がたかく、ちょっと気になって それなりの対策をしたのでその成果が出ているかチェックしたのです。 結果は大成功。 コレステロールも中性脂肪も値が下がっています。 縄跳びを始めた事と、バターを控えたことくらいしか 思い当たりません。 あとキャベツの千切りを食べる時にオリーブオイルを使わず フラックスオイルに換えたこと。 どれもあまり苦痛ではないのでこの調子を続けます。 縄跳びは新記録が出ています。 七十五回よ。 トリックがあるのです。 今まで記録回数が近づいてくると意識してつまづく、という… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F8d3c8b6bc6c75634fd70a6af45a8c1c3" title="人間って単純 - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-17 10:45:31 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/8d3c8b6bc6c75634fd70a6af45a8c1c3 1.0 100%