terramundo https://blog.hatena.ne.jp/terramundo/ 華麗に七十代！ https://terramundo.hatenablog.com/ 日記 こんにちは また雨降りですわ。 ほとほとイヤになりますね。 そろそろ太陽が恋しくて天気予報ばかりをクリックしてしまいます。 何かしたいのですが手が痛いので結局何も出来ずにいるの。 お掃除しよかと思っても、だめ。 窓拭きも お料理も やっぱり手を使うので今は見合わせています。 出来る事と云えば自分マッサージやテルミーです。 朝から野球ボールの上に乗っかってマッサージ。 ボールを床に転がしてその上に仰向けに乗るのです。 肩甲骨まわりや肩、腰の周りあちこち痛いところだらけ、 いつの間にこんなに凝った身体になっていたのか自分でもショックだわ。 最近ずっと筋肉痛には縁が無くて喜んでいたのに実は一触即発の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fterramundo.hatenablog.com%2Fentry%2F9e42777e520d03dce0aeb787c0ec6048" title="野球ボールでマッサージ - 華麗に七十代！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-20 01:25:56 rich https://terramundo.hatenablog.com/entry/9e42777e520d03dce0aeb787c0ec6048 1.0 100%